Assim como Yoga, escalar também é um grande exercício físico e mental

A atividade de yoga se tornou extremamente popular nos últimos anos. Já descobrimos que este exercício nos proporciona uma grande...
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Assim como Yoga, escalar também é um grande exercício físico e mental

A respiração consciente é o que faz o yoga ser uma atividade física e espiritual 

A importância da respiração controlada vem tomando uma relevância cada vez maior com o passar dos tempos. As pessoas têm...
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A respiração consciente é o que faz o yoga ser uma atividade física e espiritual 

A yoga e os seus estilos 

Quando eu não conhecia absolutamente nada sobre yoga, eu imaginava que seria apenas sentar, cruzar as pernas e meditar. Não...
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A yoga e os seus estilos 

A ligação entre a dança contemporânea e a Yoga

Como todos podem perceber, a Yoga faz parte da minha vida. É um estilo que adotei e que me traz...
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A ligação entre a dança contemporânea e a Yoga

Prática constante da yoga

Quando volto do trabalho, gosto de aproveitar meu tempo livre. Costumo fazer isso cozinhando, assistindo a um programa de TV,...
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Prática constante da yoga

Pratique suas próprias sequências de Yoga 

O Yoga é uma tradição milenar, a qual perdurou durante muitos anos devido a seus benefícios facilmente possíveis de se...
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Pratique suas próprias sequências de Yoga 

Ballet e yoga são muito diferentes?

Você já parou para pensar que o ballet e o yoga podem se completar ou até mesmo ter princípios bem...
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Ballet e yoga são muito diferentes?

Yoga é para todos

Muitos imaginam que a yoga é um estilo de vida que só pode ser desenvolvido por jovens. Trago boas novas...
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Yoga é para todos

Qigong, uma prática milenar ainda pouco conhecida 

Você já ouviu falar em Qigong (pronuncia Chi gong)? De fato esta não é uma prática muito popular, no entanto...
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Qigong, uma prática milenar ainda pouco conhecida 

A yoga é uma prática que traz muitos ganhos para o corpo e para a mente 

Olha eu aqui de novo, falando sobre yoga, yoga e yoga! E assim eu sigo, tentando mostrar para o mundo...
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A yoga é uma prática que traz muitos ganhos para o corpo e para a mente